选择戒指圈号可以先用长纸条围住手指粗关节部位一周，在纸条重合部位做好标记后，再用直尺测量出周长，最后对照戒指尺寸表即可。此外在条件允许的情况下，也可以逐个试戴，找到合适的戒指后套在戒指尺寸棒上也可以得出自己的戒指尺寸。

戒指选号的选择方法

戒指选号可以先将一张长纸条缠绕在佩戴戒指的手指粗关节部位一周，之后在纸条重合的部位做好标记，再用直尺测量出周长，最后对照戒指尺寸表就可以得出对应的戒指圈号。

此外戒指选号也可以使用细绳，将细绳缠绕在手指最粗的部位两圈后，用笔在细绳交点部位做记号，最后测量两点之间的距离并除以2，就可以得出戒指的周长。

在条件允许的情况下，还可以先试戴戒指，直到找到适合自己手指指围的戒指，之后将戒指套在戒指尺寸棒上面，再对照戒指尺寸帮上面的刻度也可以得出戒指圈号。