砭石手串具有改善睡眠质量的作用，可以起到放松身体的效果，有缓解心神的功效。也具有按摩穴位的作用，能够使人放松，有着平心静气的功效。还具有柔肤嫩肤的作用，可以使人的皮肤变得嫩滑白皙，有美容嫩肤的功效。

1、改善睡眠

砭石手串具有改善睡眠质量的作用，长期佩戴可以使人的失眠情况有所改善，从而起到放松身体的效果，有缓解心神的功效，能够释放人的压力。

2、按摩穴位

砭石手串也具有按摩穴位的作用，因为砭石当中含有一些能量，可以刺激人体上的穴位，再加上人在佩戴砭石时，会与人体皮肤产生摩擦效果，使人放松，有着平心静气的功效。

3、柔肤嫩肤

砭石手串还具有柔肤嫩肤的作用，因为砭石手串中的一些物质可以作用于人体，使人的皮肤变得嫩滑白皙，有美容护肤的功效。长期佩戴砭石手串，可以使人的皮肤看起来白里透红。