戴玉可以滋养身体，因为天然玉石含有的大量矿物质和微量元素在佩戴过程中可以逐渐被人体吸收。此外长期佩戴玉石时，玉石可以和皮肤不断产生摩擦，皮肤也会在玉石的刺激作用下，让局部的血液循环变得更加通畅。

1、滋养身体

滋养身体是带玉对身体主要的好处之一，天然玉石都含有大量的矿物质和微量元素，而人在佩戴玉石过程中可以逐渐将这些矿物质和微量元素吸收。

2、促进血液循环

从外佩戴玉石还具有促进血液循环的好处，因为佩戴玉石过程中可以和皮肤不断产生摩擦，而在摩擦的作用下，皮肤下的血液循环会变得更加通畅。

3、提升气质

玉石在我国有深厚的文化底蕴，自古以来我国一直都有“以玉为美”的说法， 将玉石佩戴在身上时，可以给自身增添优雅、高贵的气质。